Fragen und Antworten finden mit der Fragen - Datenbank

Hier können Sie mit der fragen.com Fragen & Antwortendatenbank Antworten zu interessanten Fragen finden. Wer eine noch nicht bestimmte Frage kennt, kann diese melden. Wir veröffentlichen sie dann.

Als Suchkriterien können Sie z.B. nach der Frage, nach Stichwörtern und / oder auch Themen suchen.

Als Ausgabe erhalten Sie dann die dazu passenden Fragen. Sie finden auch die Antwort dazu,  falls sie schon vorhanden ist.

Diese Datenbank wird ständig ausgebaut. Auch Sie können dazu beitragen, dass weitere Fragen und Antworten dazukommen.

Wenn wir eine Ihnen noch nicht bekannte Frage hier mit aufnehmen sollen, dann können Sie uns diese melden.

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P.S. Bitte helfen Sie mit noch unbekannte Fragen zu beantworten

Gefundene Fragen

Was versteht man unter SSL, also dem Super-Sauerstofflauf? (Nr. 106)

Die Antwort dazu: Der SSL ist so langsam, dass man den Pulsbereich von 66 bis 70 Prozent der maximalen Herzfrequenz entweder durch langsames Laufen oder schnelles Marschieren erreichen kann. Manche Läufer halten solch langsam Läufe daher für „leere Kilometer“ und vermuten diese seien nur etwas für Kilometersammler, die unbedingt auf ein bestimmtes Wochenpensum 30, 40 oder 50 Kilometer kommen wollen. Doch mit dieser Einstellung werden sie dieser Trainingsform nicht gerecht. Grundsätzlich sollte man den SSL ganz gezielt als erholsames Training nach harten Trainingstagen oder zur Vorbereitung eines Wettkampfes einsetzen.

• SSL - Der Super-Sauerstofflauf
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